30 de ago de 2010

Pensamento do Dia





"Não medite - seja! Não pense que você é - seja! Não pense como ser - você já é!"
 (Ramana Maharshi)

Prática 1

Você pode iniciar sua prática em casa.
Esta sequência é para te auxiliar.
Fique de meio minuto a um minuto em cada postura. 

Esta sequência foi baseada no instituto de Iyengar yoga de New york


25 de ago de 2010

Hacer Yoga



Hacer yoga te cambia el cuerpo, el animo, la manera en que vez las cosas. Hacer yoga te cambia la vida.
 Namastê
Martina Manzorro

Pensamento do Dia


"Nós não vemos as coisas como elas são, nós as vemos como nós somos."
                                                              Anais Nin

18 de ago de 2010

Boas novas


A partir de dezembro novas aulas


Novas Aulas

Ashtanga Yoga - Sextas feiras das 7 as 8 e 30.

Aula conduzida apenas para alunos iniciantes.

Aulas para Iniciantes - Segundas e quartas das 19:00 as 20:30. 


                                                                                                                       Fotos de João de Franco

O objetivo do espaço Prana é oferecer para os alunos qualidade na transmissão dos ensinamentos milenares do yoga.
 SEJA  BEM VINDO!

NAMASTÊ

11 de ago de 2010

Pensamento do dia



" Eu Sou um pedacinho de NADA de um pedacinho de CADA dentro de TUDO que existe"

Pedro Santos 

8 de ago de 2010

REFLETIR


Ás vezes algumas palavras mudam o nosso dia ou ainda elas podem nós fazer enxergar um momento com outros olhos.
Lembre-se destas pequenas coisas que podem fazer a diferença.


1. Pense sempre de forma positiva.

2. Não tenha medo de nada e de ninguém.
Tenha fé em você mesmo. Medo é acreditar que os outros são poderosos, não dê poder ao próximo.

3. Não se queixe.

4. Rasque a palavra "culpa" do seu dicionário. Não se permita esta sensação.

5. Livre-se de fofocas, comentários maldosos e gente deprimida.


6. Nada se repete. Tudo passa. Faça a seu dia valer a pena.

7.Tome banho e limpe o corpo e a alma

8. Ouça musica, cante e dance;


9. Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo a impeça de tentar.

10. Conheça novos lugares e novas pessoas.

11. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando, porque
o
medo
nos afasta das derrotas mas das
vitórias
também.

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